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矯正歯科治療の期間はどれくらい？長いのはなぜ？歯科医師が徹底解説
矯正歯科治療を始めるにあたって、最もよくいただく質問のひとつが「治療期間はどのくらいかかりますか？」というものです。これは患者さんの年齢、歯並びの状態、治療法（ワイヤー・マウスピースなど）、生活習慣や協力度などによって大きく変わります。
上下とも全体を矯正する場合は一般的に2年〜3年程度ですが、軽度の前歯のガタガタ（叢生）やすきっ歯（空隙歯列）などであれば6ヶ月〜1年前後で終わることもあります。
一方で、上下の顎のバランス（前後的な位置関係）にズレがあるような骨格性の不正咬合（出っ歯や受け口）では、2〜3年かけてじっくり治療するケースも少なくありません。
また、治療後には「保定（ほてい）」と呼ばれる、後戻りを防ぐための管理期間（2年）が必要です。
重要なのは、矯正歯科治療は単に歯を動かすだけでなく、「咬み合わせを整え、長く自分の歯で健康に過ごす」ことを目指す医療だということ。
見た目の変化ももちろん大切なのですが、「食べやすくなった」「歯みがきしやすくなった」「口が閉じやすくなり鼻呼吸できるようになった」といった生活の質の向上を感じられる方も多くいらっしゃいます。
本記事では、矯正治療にかかる期間の目安を治療方法別に解説し、短くするためのコツもお伝えします。
矯正歯科治療の期間に不安がある方は、国内外で多数の講演実績を持つ歯科医師が在籍する、愛媛県松山市の大谷歯科矯正歯科にご相談ください＞
矯正歯科治療にかかる期間はどれくらい？
矯正期間
矯正治療にかかる期間は、歯並びの状態や使う装置、年齢などの条件によって差があります。
身体の代謝が活発な10代の時は骨の代謝（作り変わり）も高いので、歯の移動スピードは早い傾向があります。個人差はありますが、年齢が高くなるにつれて、歯の動きも緩やかになります。
「全体的な矯正」は、おおむね1年半から3年程度、「部分的な矯正」は、3ヶ月から1年程度が目安です。歯周病の状態によっては、治療期間が延長することもあります。
治療終了時には、全ての歯の根っこが平行に並んでいることで、機能的で理想的な咬み合わせと、美しい見た目の両立を確立できます。
保定期間
矯正装置を外した後は、リテイナー（保定装置）と呼ばれる、歯の位置を安定させておく装置を装着する必要があります。
目安としては歯を動かしていた期間と同じくらいの期間ですが、全体的な矯正をした場合は、最低2年程度は装着しておくことをお勧めします。
保定装置には、取り外しができるマウスピース型の装置と、取り外しができない固定式の装置があります。
固定式の装置は、前歯の裏側に細い針金を透明の接着剤で直接固定しますが、装着後1週間もすれば慣れてしまい、装着していることを忘れるぐらい快適です。
矯正歯科治療後の歯並びは、一生続くものではありません。親知らずが出てきたり、加齢と共に歯を支える骨や歯肉が下がってくると、歯並びにも変化が出てきます。
保定装置を装着している間は歯が動くことはありませんので、3ヶ月から6ヶ月おきの定期的なクリーニングを兼ねて管理し、ずっと装着したままの方も多くいらっしゃいます。
【方法別】矯正歯科治療にかかる期間
ワイヤー矯正（表側矯正）
いわゆる「ワイヤー矯正」は、歯の表側にブラケットを接着し、その上からワイヤーを装着して、力をコントロールしながら歯を動かします。
形状記憶合金素材の細いワイヤーからスタートし、徐々に太くて硬いワイヤーへと交換しながら、より細かい歯の動きを実現していきます。
治療期間中の来院頻度は、1ヶ月に1回程度です。
全体的な矯正歯科治療で、抜歯をせずに矯正する場合は1年半から2年程度、抜歯を伴う場合は2年から3年程度の期間が一般的です。
ほぼ全ての不正咬合に対応することができ、不正咬合の種類によって治療方法も確立されているため、安定感と予測性の高さがメリットです。
ワイヤー矯正（裏側矯正）
歯の裏側に装置をつける「リンガル矯正」は、見た目を気にされる方に人気です。歯の裏側にブラケットを接着し、その上からワイヤーを装着して、力をコントロールしながら歯を動かします。
形状記憶合金素材の細いワイヤーからスタートし、徐々に太くて硬いワイヤーへと交換しながら、より細かい歯の動きを実現していきます。
治療期間中の来院頻度は、1ヶ月に1回程度です。
装置が裏側に装着されるため、隣り合うブラケット同士の距離が狭く、前歯のガタガタが強い症例では、表側と比較して治療期間が延長することがあります。
また、歯の裏側には舌があります。ブラケット装着時の違和感は、表側と比較すると大きく、慣れるまでにも時間がかかります。
お口の中の違和感から早く解放するために、当院では裏側ワイヤー矯正で大部分の歯の移動が完了したら、無料でマウスピース矯正へ交換できるプランもご用意しています。
全体的な矯正歯科治療で、抜歯をせずに矯正する場合は1年半から2年程度、抜歯を伴う場合は2年から3年程度の期間が一般的で、表側のワイヤー矯正と比較して治療期間が大幅に延長することはありません。
ただし、裏側矯正の技術は、矯正専門医の中でも差があります。治療期間にも影響しますので、症例数の多いクリニックを選ぶことが重要です。
マウスピース矯正
透明なマウスピース（アライナー）を使う矯正歯科治療も、ワイヤー矯正と治療期間が大きく変わることはありません。「全体的な矯正」は、おおむね1年半から3年程度、「部分的な矯正」は、3ヶ月から1年程度が目安です。
基本的には、1つのマウスピースを1週間使用したら、次のマウスピースへと交換して治療を進めていきます。
自分で取り外しができるので、食事や歯みがきがしやすいのがメリットですが、1日20時間以上の装着時間が必要で、飲食のたびに取り外す必要があります。マウスピースを装着したまま飲んで良い飲み物は、お水だけです。
装着時間が不足すると、マウスピースが合わなくなったり、予定通り歯が動かないため、治療期間が延長します。
また、最初に作ったマウスピース1回で終わりではなく、途中で何回かマウスピースを作り替える必要があります。
矯正歯科治療の期間はなぜ長い？
そもそも矯正歯科治療で歯が動く仕組み
歯は、周囲の骨を少しずつ溶かして移動し、その後に骨が再生するという「骨のリモデリング」というプロセスで動きます。
無理に速く動かそうとすると、歯根吸収（歯の根が短くなる）などのリスクが高まるため、基本的に1ヶ月で1mmずつ動かしていきます。
骨のリモデリングは、身体全体の代謝と関係していますので、年齢が若い時ほど歯の移動も早く、年齢を重ねるにつれてゆっくりと動く傾向にあります。
喫煙者は、毛細血管の収縮が起こりやすいので、骨の作り変わりも遅くなり、矯正期間が長くなる傾向にあります。
また、夜間の食いしばりや歯ぎしりが強い方や、前歯の噛み合わせが深い方は、噛む力の影響で歯の移動が妨げられやすいため、矯正期間が長くなる傾向にあります。
矯正歯科治療が早く終わる人の特徴
矯正歯科治療がスムーズに進む人には、以下のような特徴があります。
①ガタガタが軽度（前歯のちょっとしたガタつき）
②骨の代謝が良い
③指示された時期に、きちんと通院を続ける
④ゴム掛けなど、指示された装置をきちんと使用できる
つまり、ご自身の協力と装置の適切な使用がカギになります。
抜歯が不要な人
歯並びは、顎の大きさと歯の大きさのバランスの不調和によって変化します。
成長期であれば、顎の大きさをコントロールすることで歯を抜かずに治療できる場合があります。
成長期を過ぎると、矯正装置を利用しても顎は大きくなりませんので、その上にガタガタに並んでいる歯を抜いて、治療する必要があります。
また、出っ歯（上顎前突）や受け口（下顎前突）の方は、前歯を大きく動かすためのスペースが必要なため、抜歯を行うことが多くなります。
したがって、抜歯が不要な人は、顎の大きさと歯の大きさのバランスが取れていて、前歯を大きく動かす必要がなく、かつ、ガタガタが少ない人、ということになります。
年齢が若い人
一般的に、成長期の矯正歯科治療は、上下の前歯4本が生え揃ってから（8歳前後）開始します。
そこから12歳頃までは、身長の伸びと共に上下の顎もどんどん成長しますので、その特徴を活かしながら顎を大きくし、永久歯が並ぶスペースを確保することで、抜歯を避けることもできます。
また、10代後半〜20代の方も、骨が柔らかく代謝も良いため、歯が動きやすく、比較的スピーディーに矯正が進みます。
現在では、上下の前歯4本が生え揃ったら、その後から生えてくる永久歯の大きさが全て予測式で計算できます。そのため、将来的にどれくらいのスペースが必要か、治療を開始する前に判断することが可能です。
成長期には、顎本来の成長があるため、将来どのように顎が成長していくかをきちんと診断した上で歯並びを決める必要があり、上下の顎の成長予測ができる専門的な知識が必要です。
このような説明もなく、ガタガタがあるからとりあえずマウスピースを入れておきましょう、といった歯科医院もありますので、開始に際しては十分な説明を受けてください。
部分矯正で済む人
「前歯の少しのガタつきをなんとかしたい」「隙間が気になる」など、一部分だけ整えれば見た目・かみ合わせが改善できるケースでは、部分矯正が有効です。
この場合は数ヶ月から1年以内に完了することも多く、全体矯正よりずっと短い期間で済みます。
隙間がある場合は、その隙間を閉じることで治療が完了しますが、隙間がなくガタガタがある場合は、部分矯正といえども歯を並べるための隙間を作る必要があります。
隙間を作る方法として、以下のような手段があります。
①IPR(インタープロキシマルリダクション)：
歯と歯の間を薄いヤスリのようなもので削ります。歯の健康を守るためには、1本あたり0.5mm以下に制限する必要があります。
②歯列の拡大：
前歯や奥歯が内側に傾いている場合、外側に広げることで隙間を作ることができます。
成長期終了後は、顎の骨の幅が広がるわけではないので、歯を外側に広げる量は、骨の幅に合わせて決まります。
③奥歯を後に下げる：
大臼歯と呼ばれる奥歯が前にずれてきていることで、前歯にガタガタが出ている場合は、奥歯を後ろに（元の位置へ）動かすことで隙間を作ることができます。
その際、親知らずが埋まっている場合は、矯正治療開始前に親知らずを抜く必要があります。
矯正歯科治療の期間を短くするコツ
患者さんご自身が何か努力をして、治療期間が短くなることはあまりありません。
強いて言えば、ワイヤー矯正やマウスピース矯正といった矯正装置の種類に関わらず、上下の歯に輪ゴム（正式には顎間ゴムと呼びます）をかけることで、歯の動きを補助してもらうお願いをすることがあります。
こういった場合は、食事の時以外きちんと顎間ゴムを装着することが、治療期間短縮の助けになります。
また、舌の突出癖（食べ物や飲み物を飲み込むときに舌を前に出す癖）、鼻呼吸ができない、安静時の舌の位置（スポットと呼ばれ、上顎の内側に舌を置きます）が悪い場合、一緒にトレーニングしながら改善することで、治療期間が短縮されることがあります。
もちろん、スケジュール通りに通院することや、むし歯や歯周病にならないように日々の口腔ケアを徹底することは、とても大切です。
口内を清潔に保つ
矯正期間中は、装置の周りに食べかすが溜まりやすく、むし歯や歯周病のリスクが高まります。ワイヤー矯正の場合は、ブラケットと歯ぐきの間に特に食べかすが溜まりやすく、入念なブラッシングが必要です。
実は、裏側のワイヤー矯正の方が、表側のワイヤー矯正よりもむし歯になるリスクが低いと言われています。
その理由は、裏側の装置には唾液が絡みやすく、むし歯菌が酸性の液を出して歯を溶かそうとしても、唾液の力ですぐにアルカリ性へと中和することができるからです。
表側のワイヤー矯正では、上下の奥歯の外側には唾液が絡みにくく、むし歯になるリスクが非常に高い部位です。
当院では、矯正歯科治療開始時に、その方の歯並びや磨き方の特徴に合わせた歯ブラシと歯磨き粉をお渡ししています。ご自身に適したグッズを使って、毎食後の丁寧な歯磨きを行いましょう。
また、毎回の調整時には必ず歯のクリーニングをセットで行なっています。もちろん、正しい磨き方もお伝えしていきますので、ご安心ください。
歯科医師の指示を守る
毎回の装置の調整には、治療のステージに合わせて、それぞれ目的があります。
治療の補助のための、顎間ゴムの使用やマウスピースなどの使用のお願いを守っていただくことで、治療はよりスムーズに進行していきます。
また、矯正歯科治療終了後に使用するリテイナー（保定装置）は、必ず使用する必要があり、使用しなかった場合、歯が元の位置へ動いてしまう（後戻り）可能性があります。
矯正歯科治療は、患者さんとの協力関係が非常に重要な治療です。病院での指示をきちんと守りながら、一緒に治療を進めていきましょう。
少しでも疑問があれば、遠慮なくスタッフまでお声がけください。
スケジュール通りに通院する
ワイヤー矯正では、表側裏側に関わらず、1ヶ月に1回程度の通院が目安です。ご来院された時に、ワイヤー交換や調整、ブラケットの付け直しなど、現状に合わせた施術を行います。
マウスピース矯正の場合は、2〜3ヶ月に1回のペースでの来院チェックが一般的です。
当院では、調整時に必ずお口のクリーニングも行います。普段どのように歯を磨けているかを確認しますので、ご来院時には必ずいつもご使用になられている歯ブラシや歯間ブラシ、フロスをご持参ください。
定期的な調整に来られないまま数ヶ月が経過すると、治療期間が当初の予定よりも延長してしまうことがあります。できるだけスケジュール通りに通院してください。
矯正歯科治療の期間に不安がある方は、国内外で多数の講演実績を持つ医師が監修する愛媛県松山市の大谷歯科矯正歯科にご相談ください
矯正治療にかかる期間を「長い」と感じるかもしれませんが、これからの人生をより快適に過ごすための、先行投資と捉えてみてください。
人生100年時代と言われる中で、数年を矯正歯科治療に投資し、残りの人生を、自信持って笑え、楽しく食事ができる環境を構築することは、皆さんの人生にとって最大の投資であると考えます。
大谷歯科矯正歯科は、日本矯正歯科学会認定医・専門医、日本顎咬合学会認定医が在籍し、国内外で200回以上の講演を行う実績ある矯正歯科医師が監修しています。
一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと、科学的根拠に基づく治療を心がけております。矯正歯科治療をご検討中の方は、まずはお気軽にご相談ください。
歯の治療を検討中の方は、愛媛県松山市の大谷歯科矯正歯科にご相談ください＞
監修医情報
医療法人丹心会 大谷歯科矯正歯科 理事長 大谷 淳二（おおたに じゅんじ）
愛知学院大学歯学部卒業後、広島大学大学院にて咬合と顎顔面の成長発育をテーマに歯学博士を取得。
大学では矯正歯科・顎変形症治療を専門に研究と臨床に従事し、米国UCSF客員教授としても骨格性不正咬合や外科的矯正を含む国際水準の矯正治療に携わる。
現在は大谷歯科矯正歯科の理事長として、
見た目だけでなく「噛める」「長く保つ」ことを重視した矯正治療を軸に、
精密検査・3D診断・アンカースクリューを用いた治療計画を日常臨床で実践。
世界インプラント矯正歯科学会（WIOC）理事、日本顎変形症学会評議員として、外科的矯正・骨格性不正咬合・難症例矯正の分野で学術的にも活動している。
【主な資格・所属学会】
- 日本矯正歯科学会 認定医
- 日本顎咬合学会 認定医
- 日本口腔インプラント学会
- 日本歯周病学会
- 日本舌側矯正歯科学会
